专访中国女篮主帅郑薇:要让女篮长期成为世界强队,想从高中发现好苗子

距训练开始还有半个小时,球员们乘坐的大巴仍在路上,国家女篮主教练郑薇指导已经在球场边做好了准备。她扎着马尾,一身运动服,戴着红色护腕,左手腕缠着哨子,右手拿起水笔,认真地在战术板上画着战术。

不同于往日带国家队集训,这次站在郑薇指导对面的是24位高中生球员。郑薇指导为她们制定了最基础的训练内容,从传接球、运球突破,到罚篮动作,这位国家队主教练一直在抠基本功,抓细节。1998年退役后,郑薇专注教练工作已有25年,培育出了几代国手,她在采访中反复强调基本功的重要性。

去年夏天,当了12年国家队助教的郑薇被任命为国家队女篮主教练。4个月后,她率领中国女篮连克比利时、法国和澳大利亚等世界强队,拿到了世界杯的亚军,郑薇指导本人被评为世界杯最佳教练。站上世界杯决赛舞台后,郑薇指导的目标,是要让中国女篮长期屹立在世界强队之列,她需要发掘更多的年轻力量。

这是郑薇指导连续两年来到耐高全明星赛,去年,她在这里看中了一位身高一米八几的高后卫,这位高中球员拒绝了职业俱乐部的邀请,但郑薇指导还准备在更好的时机说服她。全明星比赛结束后,郑薇指导将为获胜队的MVP球员——日照一中刘琦颁奖,现场给了她国家二队试训的机会。郑导视这些十几岁的孩子为中国篮球的未来,她希望能从耐高找出更多的好苗子,成为邵婷、韩旭那样的世界级球员。

我们在耐高全明星赛期间采访到了郑薇指导,以下是我们的对话。

后厂村体工队:这次带高中生训练,和平时带职业球员有什么不同的感触?

郑薇:带高中生对我来说是个新的体验,我是非常期待的。带了这么多年职业队,我的体会是:如果他们的基本功打得比较扎实,到了职业队或者甚至国家队的时候,她们还有上升的空间,如果基础没有打牢的话,那可能她们的上升空间就有限。所以,无论是高中球员还是学校教练,我都想让她们知道打下基础的重要性。

后厂村体工队:您有20多年的执教经验,您觉得学生球员和青训球员有哪些不同?

郑薇:首先,是她们想进步的欲望。从昨天的训练中,我能看得出来她们有点紧张,但我能感觉到她们学习的那种欲望。还有在训练的过程中,我觉得她们这些小孩的理解力,应该说比青年队球员要稍好一些。

再一个就是专注力。我有一个习惯,在讲过重点后,我会提问。包括现在国家队的队员,她们最怕的就是我提问,这样做的目的,就是要让她们时刻保持专注,不做无效劳动。国家队训练中,队员每次都是很紧张的这种状态,经常是答不出来。但是昨天,我在提问的过程中,那些学生球员绝大多数都能答出来,我觉得这是不一样的地方,我觉得是非常好的。

后厂村体工队:近几年的国家队中,邵婷、韩旭、武桐桐等球员都是从耐高联赛中走出的球员,您觉得她们的成功如何复制给更多学生?

郑薇:我觉得青训球员和学生球员和的主要区别,一个练习的时间长,一个练习的时间短稍微短一点,学生球员现有的优势是理解力和领悟力,那如果未来有打职业的打算,那我希望她们在学校期间,能兼顾训练更多一点,这样对她们进入职业帮助会更大一点。

邵婷、韩旭、桐桐,她们已经是世界级球员了,我也希望有更多这样的苗子,出现在耐高的舞台。

后厂村体工队:您已经连续两年参加耐高全明星的活动,有没有令您印象深刻的球员?

郑薇:今年石家庄二中的胡艺凡和雅礼中学的邓雨婷,胡艺凡的基本功在这批球员里应该说是很不错的,另外她也展现出了一定的领导力,从热身开始就带头做动作。邓雨婷的投射能力很好,身高也不错。我觉得这两名球员,未来可期。

去年深圳二实验有一位李嘉琳同学,在全明星赛前就有人给我看了她的视频集锦,首先我对她的身高很感兴趣,这种一米八几的后卫,很稀缺。中国女篮现在的后卫的高度是不够的,如果要晋升到世界强队,就是一定要有这种身高的后卫。看完比赛后,我也跟俱乐部沟通,看看有没有机会引进这样的球员。但后来听说,她可能还是更偏向学习,选择先上大学。我想以后如果有机会,我还会再去说服她。

后厂村体工队:在昨天的训练中,有一次因为球员没有大声喊出防守口号,您直接中断了训练,为什么您会这么看重这件事。

郑薇:篮球是个团队项目,非常需要互相合作的。这些高中球员可能不知道,如果场上大家呼应得很好,可以提高30%的战斗力,所以我在国家队的训练中,呼应都是很重要的一部分。中断训练,是希望她们从小就记住这一点。

后厂村体工队:所以您平时在他国家队训练也是这么一位严厉的教练。

郑薇:那比这严厉多了(笑)昨天你们可能看到的,可能是我最温柔的一面。昨天训练完我发了朋友圈,我的球员们评论说,看郑导给小球员开会,就想起了给她们开会,我开玩笑问她们,是准备提问吗?她们就在回复区里发了很多晕的表情。

后厂村体工队:许利民指导曾说,国家队特别需要您的温度,场上的严厉和场下的温情,您是如何做到这种切换的?

郑薇:我觉得这个一定要把它分开。在球场上,严厉,严格要求是教练的职责,但是训练比赛结束后,我觉得她们都是孩子,还需要更多的关心。无论在生活上或者是在思想上,她们都需要沟通,如果我还是严厉的面孔,她就不敢跟你说心里话,这样也解决不了球员的心理问题,所以我觉得,场上场下还是要有很大的区别。

后厂村体工队:所以女篮这几年一直徘徊在世界八强,您上任后带队实现突破拿到了世界杯亚军,是解决了场上场下全方位的问题。

郑薇:其实说得容易,做起来很难。我觉得自己可能跟队时间比较长,对国内的球员非常了解,对国际的发展趋势也很了解,知道我们自己的问题在哪里。

再一个,我们有过上个周期很多失败的教训,那些东西都深深的刻在教练和队员们的心理,我们就是有雪耻的那种态度,我们这一步,一定要迈出去。所以每天的基础训练,我们都是这么去做的,技战术的安排上可能更有针对性一些,但最重要的,我觉得还是球员们的决心,我们一定要突破这个窗户纸,打入世界强队之列。

后厂村体工队:在训练前,您给那些高中教练开了小灶,想知道您给他们是做哪方面的经验传授。

郑薇:这个事是我一直想找机会说的,在国家队这么多年,我看到很多球员进到国家队后,还需要去花很长时间的去练基本功,而且有些东西已经很难改进。比如说投篮,她的动作已经定型了,我们这些教练再改正时非常难,投篮出手的姿势不对,那我们怎么提高她的命中率?

韩旭,她的基础就打得非常好,基本功就非常扎实。杨力维的基本功在世界范围内都算挺好的,所以她们能去WNBA,她们的上升空间非常大。所以我希望,在基础训练时,教练员一定要重视基本功。基础动作对一个队员的提升空间和上限,起着非常大的作用。

基层教练一定不要低估了自己的责任,不要觉得自己的工作是微不足道的,我想告诉他们,在我这里,基层教练和职业教练同样重要,甚至更重要。

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